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出版社:"中国友谊出版公司"
体态: 倾听身体的求救信号
:万清，叶佩旭
作者：
万清，叶佩旭
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5057-4820-0
索书号：
G804.4/1035
分类号：
G804.4
页数：
211页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者通过线上和线下近千项体态筛查及问题解决案例，结合芭蕾、瑜伽、普拉提和物理治疗的理论知识和实践经验，总结出针对体态异常改进的四种训练技术和八大改善工具，旨在帮助读者改变生活中使用身体的方式——及时觉察异常，积极缓解疼痛与不适，让动作更稳定，身心更自如。
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