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:(美)弗朗克·立普曼(Frank Lipman)，(美)黛妮·克拉洛(Danielle Claro), 潘亚薇
作者：
(美)弗朗克·立普曼(Frank Lipman)，(美)黛妮·克拉洛(Danielle Claro), 潘亚薇
出版社：
北方文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5317-4503-7
索书号：
TS976.3/0086
分类号：
TS976.3
页数：
124页
价格：
49.00
复本数：
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本书是一本真正颠覆你原有生活方式的身心指导书，涉及运动、饮食、营养、情绪、睡眠等，同时揭穿那些每日泛滥在生活中的互相矛盾的伪科学知识，并提供108个实用生活技巧，帮助你优化生活，摆脱焦虑，改善睡眠，提
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文献类型
中文图书
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出版社
北方文艺出版社
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作者
(美)弗朗克·立普曼(Frank Lipman)，(美)黛妮·克拉洛(Danielle Claro), 潘亚薇
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