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C935-49/2812
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睡前黄金一小时
:徐玉贞
作者：
徐玉贞
出版社：
武汉大学出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-307-25266-0
索书号：
C935-49/2812
分类号：
C935-49
页数：
349页
价格：
58.00
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本书主要分析了睡前一小时的大众现状，并未合理利用睡前一小时提供了解决方案，有助于提升读者的工作效率、睡眠质量甚至人生规划。时间管理：如何充分利用睡前时间提高第二天的工作生活效率；优质睡眠：睡前如何有效
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中文图书
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作者
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徐玉贞
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出版年
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