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自律上瘾: 用自律拿到结果的28个逆袭策略
:何圣君
作者：
何圣君
出版社：
中国科学技术出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5236-0525-7
索书号：
C933.41-49/2171
分类号：
C933.41-49
页数：
266页
价格：
69.00
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本书融合中国古代哲学“道、法、术、器”的智慧，并结合行为科学、脑科学领域的知识，精心设计了一套易懂、易学、易行的策略，帮助读者轻松战胜拖延，养成自律的习惯并享受其中的乐趣。
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作者
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何圣君
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出版年
2024
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