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掌控自律
:杨祥
作者：
杨祥
出版社：
太白文艺出版社
出版时间：
20220101
ISBN：
978-7-5513-2079-5
索书号：
C933.41-49/4738
分类号：
C933.41-49
页数：
198页
价格：
CNY48.00
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本书是一本帮助人们认识自律、做到自律并养成自律习惯的心理励志类图书。自律究竟是什么？拥有自律是怎样一种感受？为什么自律如此之难？如何才能做到自律？本书正是要同读者一起探讨并解答这些问题。作者分别从自律的本质、自律的收获、自律的难点、真假自律的区分、自律的养成等多个维度深刻剖析了自律，旨在帮助那些渴望自律却无法做到自律的读者认清自律的真面目，找到养成自律的可行方法与途径。
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索书号
展开
你越自律，就越自由
:赵彤彤
作者：
赵彤彤
出版社：
华中科技大学出版社
出版时间：
20200101
ISBN：
978-7-5680-6391-3
索书号：
C933.41-49/4477
分类号：
C933.41-49
页数：
274页
价格：
CNY39.80
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本书作者剖析了许多经典的自律案例，如美国石油大王洛克菲勒、印度明星阿米尔汗、日本作家村上春树、阿根廷球星梅西的故事，进而总结出自律的启示和法则。
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索书号
展开
了不起的发光女孩
:孙娇
作者：
孙娇
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
20220101
ISBN：
978-7-5226-0739-9
索书号：
C933.41-49/1942
分类号：
C933.41-49
页数：
263页
价格：
CNY49.80
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全书共分为我还是想过滚烫的人生；愿你特别凶猛，也特别温柔；热爱可抵岁月漫长；愿你的坚持，都是因为热爱；做自己才是真正的勇敢；活成自己生命中的那束光等六个部分。
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索书号
展开
在舒适区自律
:汤小小
作者：
汤小小
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
20230101
ISBN：
978-7-121-45480-6
索书号：
C933.41/3799
分类号：
C933.41
页数：
210页
价格：
CNY79.00
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本书从痛苦、低效、上瘾失控、拖延、三分钟热度、心态等困扰大家的角度，结合作者12年自由工作的自律经验，总结了76种可以直接使用的方法，让大家在舒适区养成自律的习惯。
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索书号
展开
自律点亮人生
:陈科隆
作者：
陈科隆
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
20220101
ISBN：
978-7-5226-0460-2
索书号：
C933.41/7427
分类号：
C933.41
页数：
216页
价格：
CNY49.80
复本数：
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本书讲述在所有的行为中，毫无间断的自律几乎是最难的，但同时，它也是回报最大的。如果你意识到在生活的泥潭里艰难跋涉，一个很简单的解决方法就是找一件事情然后每天自律地坚持。可以是锻炼，可以是阅读，可以是学英文，也可以是早起。
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索书号
展开
你的所有迷茫终将败于自律
:慕如雪
作者：
慕如雪
出版社：
花山文艺出版社
出版时间：
20210101
ISBN：
978-7-5511-5691-2
索书号：
C933.41-49/4441
分类号：
C933.41-49
页数：
200页
价格：
CNY39.80
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自律的人强大，他们不仅能用高度的自制力管理自己，还有一颗强大的心和极强的自愈能力，能为自己疗伤。所以只要修炼一颗自律的心，迷茫、焦虑、抑郁等人生前进路上的所有“顽疾”都能治愈。而自律的修炼，也不是传说中的那样高大上似的自虐，只要你愿意，一日三餐都可以作为自律的修炼场。
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索书号
展开
气场: 成就卓越领导者的9项修炼
:郑一群
作者：
郑一群
出版社：
新华出版社
出版时间：
20130101
ISBN：
978-7-5166-0801-2
索书号：
C933.41
分类号：
C933.41
页数：
229页
价格：
29.00
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本书的主要内容包括：气场影响力；气场征服力；气场工作力；气场执行力；气场号召力；气场控制力；气场意志力；气场感召力；气场凝聚力。
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索书号
展开
自律心理学
:(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 赵宜知
作者：
(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 赵宜知
出版社：
中国青年出版社
出版时间：
20240101
ISBN：
978-7-5153-7280-8
索书号：
C933.41-49/1044
分类号：
C933.41-49
页数：
183页
价格：
CNY49.90
复本数：
在馆数：
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本书作者从各种可能的角度来探讨人类与自己的问题，你将会了解并练习到各种实用策略，从而全副武装地来面对自己的懒惰和拖延。成长本质上是不舒服的，适度的不适感是个人成长的迹象。本书旨在帮助我们纠偏与自律相关的各种谬误，认识抗拒改变的心理，识别高度自律的潜在障碍，掌握自律生活的核心要义。
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索书号
展开
极简自律: 如何活出想要的人生
:车纯纯
作者：
车纯纯
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
20230101
ISBN：
978-7-5229-0401-6
索书号：
C933.41/4022
分类号：
C933.41
页数：
230页
价格：
CNY58.00
复本数：
在馆数：
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本书从认知、工具、方法着手，借助知识阐述、案例讲解及落地练习，介绍了从0到1搭建自我管理系统的方法，包括时间管理、效率提升、精力优化、目标管理、习惯养成和人生规划等。
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索书号
展开
毅力: 自律程度决定人生高度！
:(美)吉姆·兰德尔(Jim Randel), 舒建广
作者：
(美)吉姆·兰德尔(Jim Randel), 舒建广
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
20210101
ISBN：
978-7-5404-8824-6
索书号：
C933.41/8022
分类号：
C933.41
页数：
10,217页
价格：
CNY48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书主要通过对毅力这一主题进行分析，帮助你增强你的自律能力、信守你的承诺、去除消极的思想、利用惯性的力量、为艰难时刻做好准备、建立挫折预期、高限度地提高你的效率、把你的梦想变为现实、实现你的目标。
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