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不累: 超简单的精力管理课
:伊沙贝
作者：
伊沙贝
出版社：
中国原子能出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5221-3070-5
索书号：
C912.1/2737
分类号：
C912.1
页数：
282页
价格：
59.80
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在馆数：
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本书提出了超简单精力管理法，以8节课的形式，给出了自我探索、情绪管理、注意力管理、脑力管理、饮食管理、体能管理、睡眠管理、习惯管理的系统实操方法，帮助读者实现精力总量“扩容”、不再一直感到疲惫。
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作者
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出版年
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