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    与焦虑和解:(美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes), 刘佳沄

    作者:(美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes), 刘佳沄 出版社:湖南文艺出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5404-9577-0
    索书号:B842.6/4324.6 分类号:B842.6 页数:202页 价格:48.00
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    本书作者直击构成不同类型焦虑的根源,将临床治疗中相当有效且有研究根据的疗法,转化为日常生活中随时能使用的技巧和窍门,并帮助我们应对五大焦虑陷阱:过度犹豫不决、反刍思考与担忧、因完美主义而停滞、害怕建议
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    真正的接纳,就是爱上不完美的自己:(美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes), 李昀烨

    作者:(美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes), 李昀烨 出版社:中国友谊出版公司 出版时间:2019 ISBN:978-7-5057-4664-0
    索书号:B804/4324 分类号:B804 页数:281页 价格:45.00
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    本书作者从人们最不容易接纳自己的几个面向:思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手,帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先,你会了解到任何一种性格特质都有两面性,但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分
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