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    告别低自尊,重建自信:(荷)曼加·德·尼夫(Manja De Neef), 董黛

    作者:(荷)曼加·德·尼夫(Manja De Neef), 董黛 出版社:机械工业出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-111-68531-9
    索书号:B848.4-49/7750 分类号:B848.4-49 页数:134页 价格:59.00
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    我们每个人或多或少都缺乏自信,有些人甚至每天都会被内心自我批评的声音折磨,导致自己感觉糟糕、悲观甚至抑郁。荷兰心理治疗师曼加·德·尼夫带来的这本实用小书,以认知行为疗法(CBT)为框架,用通俗易懂的语
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