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活出你自己: 在不确定的世界拥抱变化
:(澳)约瑟夫·V. 西阿若奇(Joseph V. Ciarrochi)，(澳)路易丝·L. 海斯(Louise L. Hayes), 王海霞，祝卓宏
作者：
(澳)约瑟夫·V. 西阿若奇(Joseph V. Ciarrochi)，(澳)路易丝·L. 海斯(Louise L. Hayes), 王海霞，祝卓宏
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-111-71120-9
索书号：
B848.4/1074.2
分类号：
B848.4
页数：
191页
价格：
59.00
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本书基于正念、接纳承诺疗法和积极心理学，帮助读者优化自己与生俱来的能力——思考、感受和行动的能力。内容包括：随心前行、主宰你的人生、当你无法停止思考或担忧时、当你焦虑或紧张时、建立良好的人际关系、应对
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作者
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