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    你可以生气,但不要越想越气:(日)水岛广子, 姚奕崴

    作者:(日)水岛广子, 姚奕崴 出版社:四川文艺出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-5411-6201-5
    索书号:B842.6-49/1220 分类号:B842.6-49 页数:178页 价格:39.80
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    很多人都在寻找不生气的方法,比如压抑忍耐、教自己正面思考。可是本书作者却告诉我们:那些都没有用!因为,“情绪化”并不是情绪的错,而是想法的错! 作为人际关系疗法(IPT)非常不错专家,作者认为
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