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情绪自愈: 5种摆脱焦虑、压力和负面情绪的方法
:(美)卡洛琳·丽芙(Caroline Leaf), 李朝渊
作者：
(美)卡洛琳·丽芙(Caroline Leaf), 李朝渊
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-111-70193-4
索书号：
B842.6-49/1044.4
分类号：
B842.6-49
页数：
11,274页
价格：
59.00
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本书提供了一个经过科学验证且高效的“心理管理五步法”，可以帮助我们找到并消除生活中的焦虑、压力和负面情绪的根源，迅速摆脱日常失控的局面，并体验到心理和身体健康的显著改善。
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中文图书
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出版社
机械工业出版社
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作者
(美)卡洛琳·丽芙(Caroline Leaf), 李朝渊
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