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出版社:"湖南人民出版社"
情绪这玩意儿: 掌握情绪 改变命运
:李瑟
作者：
李瑟
出版社：
湖南人民出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5438-6785-7
索书号：
B842.6/4011.2
分类号：
B842.6
页数：
5,132页
价格：
18.00
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本书谈论的是有关生命风暴——痛苦的经验和情绪，同时提供一些有助于你个人成长的原则与技巧。
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索书号
展开
自在的幸福: 享受生活给你的每一张牌
:吴九箴
作者：
吴九箴
出版社：
湖南人民出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5438-6514-3
索书号：
B842.6/6048
分类号：
B842.6
页数：
215页
价格：
24.80
复本数：
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本书内容包括：每个人的烦恼，都是独一无二的“程序”；其实，你和你的烦恼都不存在；心想事成，反而是灾祸的开始等23章。
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放轻松: 心理专家不告诉你的身心均衡术
:史都华
作者：
史都华
出版社：
湖南人民出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5438-6783-3
索书号：
B842.6/5042
分类号：
B842.6
页数：
159页
价格：
20.00
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本书是放松哲学或教人放开来活的指导手册，书中结合了东方的神秘经验及西方的心理疗法。
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索书号
展开
让寂寞来，让寂寞走
:吴九箴
作者：
吴九箴
出版社：
湖南人民出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5438-6447-4
索书号：
B842.6/6048\2
分类号：
B842.6
页数：
6,231页
价格：
24.80
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这是关于爱与寂寞的心灵觉醒之书，告诉读者如何看清自己的寂寞，看清掩饰寂寞的那些举动，选取正确的态度对待寂寞，“让寂寞来，让寂寞走”。
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索书号
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女人，别被情绪控制
:苏静安
作者：
苏静安
出版社：
湖南人民出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5438-8905-7
索书号：
B842.6/4453
分类号：
B842.6
页数：
232页
价格：
29.80
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本书讲述了女性情绪自我控制的方式。内容包括：控制你的怒气——彰显你无尽的魅力、扫除你的情绪垃圾——给快乐腾出一片空地、培养淡定的心境——它让你坚不可摧、敞开宽容的胸襟——它是你幸福的资本、懂得放弃——找回迷失的自己等。
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悲伤缓解手册: 学会在悲伤中充实生活
:(美)简·华纳, 仲文明，任在翔
作者：
(美)简·华纳, 仲文明，任在翔
出版社：
湖南人民出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5561-2592-0
索书号：
B842.6/2424.2
分类号：
B842.6
页数：
343页
价格：
58.00
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这是简·华纳的第一本书。作者写作此书的目的在于帮助和她一样正在经历悲伤的人们从悲伤的控制中走出来，寻找生命新的意义。进而找到一种方法，通过自己的行动来庆祝亲人曾在的日子，使他们的过往的生活对我们而言比他们的死亡更重要。此外作者还开设了一个博客，名为“小偷禁入：别偷走我的悲伤”，认为只要能影响到一个人就很足够了。如今，她在Facebook上的“悲伤大声说出来”主页已收到来自全世界超过200万个的点赞。
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索书号
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焦虑缓解手册: 如何从焦虑中自愈
:(美)埃德蒙·伯恩(Edmund J. Bourne)阿伦·布朗斯坦(Arlen Brownstein)洛娜·加拉诺(Lorna Garano), 杨霏儿
作者：
(美)埃德蒙·伯恩(Edmund J. Bourne)阿伦·布朗斯坦(Arlen Brownstein)洛娜·加拉诺(Lorna Garano), 杨霏儿
出版社：
湖南人民出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5561-2427-5
索书号：
B842.6-49/2660
分类号：
B842.6-49
页数：
270页
价格：
49.80
复本数：
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缓解内心焦虑，只争朝夕，不负韶华，我们都要对生活充满希望，积极向上。本书提供了轻松减压的方法，呈现九种缓解焦虑的自然方式，方便读者进行自我放松。只要一步步行动起来，我们便能够早日摆脱焦虑，收获一个愉悦的身心。
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文献类型
中文图书
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出版社
湖南人民出版社
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湖南人民出版社
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作者
吴九箴
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(美)埃德蒙·伯恩(Edmund J. Bourne)阿伦·布朗斯坦(Arlen Brownstein)洛娜·加拉诺(Lorna Garano), 杨霏儿
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(美)简·华纳, 仲文明，任在翔
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史都华
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李瑟
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苏静安
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吴九箴
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(美)埃德蒙·伯恩(Edmund J. Bourne)阿伦·布朗斯坦(Arlen Brownstein)洛娜·加拉诺(Lorna Garano), 杨霏儿
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出版年
2010
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2013
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2020
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1
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