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做情绪的主人: 精华版
:陈浩
作者：
陈浩
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5113-0253-3
索书号：
B842.6/7434
分类号：
B842.6
页数：
246页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为四篇共十二章，内容包括：远离愤怒，天天都是好心情；节制悲哀，命运由我们主宰；驱除恐惧，提升自我的潜能；学会快乐，拥有幸福人生。
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情绪健身房: 21天陪你应对抑郁和焦虑
:陈祉妍，明志君, 李子双绘
作者：
陈祉妍，明志君, 李子双绘
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-111-73781-0
索书号：
B842.6-49/7434
分类号：
B842.6-49
页数：
27,233页
价格：
79.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容立足于中科院陈祉妍教授团队多年的临床实践和科学研究的成果，并基于国际上经过循证认证为强有效评级的心理干预和治疗技术——认知行为疗法(CBT)，将抑郁和焦虑情绪问题的心理干预和调节方法分解为简单
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中国华侨出版社
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作者
陈浩
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陈祉妍，明志君, 李子双绘
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