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情绪由我: a practical guide to overcome negativity and better manage your feelings
:(法)蒂博·默里斯(Thibaut Meurisse), 刘慧
作者：
(法)蒂博·默里斯(Thibaut Meurisse), 刘慧
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5714-2341-4
索书号：
B842.6/6364
分类号：
B842.6
页数：
13,245页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书将帮助读者走出精神内耗，冲破负面情绪的束缚；停止胡思乱想，让身心快速重回清醒觉知的状态；调整思维模式，从而获得更积极的情绪体验掌握22项情绪应对策略，轻松处理生活中遇到的困难；克服恐惧，突破限制，
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文献类型
中文图书
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出版社
北京科学技术出版社
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作者
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出版年
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