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走出焦虑
:(英)约书亚·弗莱彻(Joshua Fletcher),(英)迪安·斯托特(Dean Stott), 谢宝霞，牛雨谣
作者：
(英)约书亚·弗莱彻(Joshua Fletcher),(英)迪安·斯托特(Dean Stott), 谢宝霞，牛雨谣
出版社：
华龄出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5169-2704-5
索书号：
B842.6/5542.2
分类号：
B842.6
页数：
212页
价格：
69.00
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本书介绍了焦虑的概念、成因、症状，以及作者成功走出焦虑的方法和技巧，并通过呈现DLC焦虑社群中缓解焦虑的成功故事，帮助受到焦虑困扰的人们进一步认识到焦虑症并不可怕，可以战胜它。
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