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    你为何总被情绪左右: 6周学会理性情绪行为疗法:(英)丹尼尔·弗莱尔(Daniel Fryer), 房莹

    作者:(英)丹尼尔·弗莱尔(Daniel Fryer), 房莹 出版社:上海社会科学院出版社 出版时间:2024 ISBN:978-7-5520-4270-2
    索书号:B842.6/5542 分类号:B842.6 页数:295页 价格:59.80
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    当破坏性的情绪和无益的行为出现时,你就是自己最大的敌人:不是他人或环境导致你消极、抑郁、注意力涣散或猛吃垃圾食品,而是你自己不健康的信念和思维模式拖你后腿,把一切都搞砸了。但是,你能做些什么呢?无论生
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    管理好自我: 在自制中学会成长:汤晨龙

    作者:汤晨龙 出版社:中原农民出版社 出版时间:2014 ISBN:978-7-5542-0837-3
    索书号:B842.6/3764 分类号:B842.6 页数:200页 价格:29.80
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    本书引导读者深切地感悟自控力的独特魅力和强大作用,在自己今后的生活实践中,自觉地培养、训练、提高和调动自控力,引爆蕴藏在体内的潜能,锤炼坚忍不拔的坚强意志,迎接生活中的各种挑战,主宰人生,成就伟业,开
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