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情绪按钮: 停止焦虑、摆脱负面情绪的21种方法
:(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 潘苏悦
作者：
(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 潘苏悦
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-111-73919-7
索书号：
B842.6/5266
分类号：
B842.6
页数：
14,184页
价格：
55.00
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本书提供了一个蓝图，帮助读者克服阻碍前进的心理和情绪障碍。书中通过21种实用有效的心理策略帮助读者对抗内心中的消极思想并释放消极情绪，每种策略都配有相应的练习。
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中文图书
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出版社
机械工业出版社
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作者
(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 潘苏悦
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