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反内耗心理学
:韩睿
作者：
韩睿
出版社：
中国文联出版社有限公司
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5190-5942-2
索书号：
B842.6/4521
分类号：
B842.6
页数：
178页
价格：
58.00
复本数：
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累借次数：
本书共五章，内容包括：认识自己，揪出松弛感杀手；反内耗，让松弛成为日常；远离职场内耗和网络焦虑；理顺人际关系，寻求情感支持；自我成长，拥抱松弛人生。
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