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情绪疗愈: 林文采情绪疏放18讲
:(马来)林文采
作者：
(马来)林文采
出版社：
上海社会科学院出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5520-4268-9
索书号：
B842.6/4402
分类号：
B842.6
页数：
179页
价格：
59.80
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书作者阐述了情绪能量的身心原理、四大情绪疏放法和两大深层情绪处理法。作者从情绪的概念引入，又介绍了情绪的能量，如何释放不良情绪，以及这些情绪的产生原因，最后告诉大家如何给自己的心理提供营养。
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索书号
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如何保持情绪健康
:(英)菲莉帕·佩里(Philippa Perry), 郭永红
作者：
(英)菲莉帕·佩里(Philippa Perry), 郭永红
出版社：
山东文艺出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5329-4402-6
索书号：
B842.6/2760.3
分类号：
B842.6
页数：
153页
价格：
25.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者在多年的心理治疗过程中发现，学会自我观察的技巧、处理个人的人际关系、察觉并处理压力，以及重新解读个人成长经验，可以让你理解并驾驭自己的“情绪”，保持平静、满足和开放的心态。书中还提供了一系列练
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上海社会科学院出版社
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作者
(英)菲莉帕·佩里(Philippa Perry), 郭永红
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