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自写自愈
:壹心理
作者：
壹心理
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-115-63712-3
索书号：
B842.6/4031\2
分类号：
B842.6
页数：
201页
价格：
59.80
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本书为壹心理结合六大心理干预体系(正念减压疗法，正念认知疗法，接纳承诺疗法，积极心理学，辩证行为疗法，行为认知疗法)，以“正念书写”为核心，重磅研发的一本心理手账。通过21天正念书写系统训练，三个阶段
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作者
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出版年
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