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    心理学与心理减压:谭小芳,胡一夫

    作者:谭小芳,胡一夫 出版社:中国纺织出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5180-2859-7
    索书号:B842.6/3194 分类号:B842.6 页数:261页 价格:35.00
    丛书:实用的心理调适自助手册
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    本书先是针对现代人的压力进行分析,后针对诸多压力给出相应的减压方法,包括了“心灵自修:解码心理压力的秘密”“源头解惑:疲劳、紧张和压力是谁造成的”等内容。
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