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B842.6/3002
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心灵强健日记
:(日)渡部卓, 白夜
作者：
(日)渡部卓, 白夜
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-121-16925-0
索书号：
B842.6/3002
分类号：
B842.6
页数：
146页
价格：
25.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：培养敏锐的心思、为何无法有效处理事情、怎样是放松心理、心灵强健日记的记录方式、利用心灵强健日记消除烦恼等。
详细信息
索书号
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习惯力
:(日)小宫一庆, 张慧
作者：
(日)小宫一庆, 张慧
出版社：
青岛出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5736-3002-5
索书号：
B842.6/9031
分类号：
B842.6
页数：
15,142页
价格：
39.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书直击“想改变却总失败”的终极痛点，融合行为科学与心理学原理，拆解了习惯养成的6大核心要素、7大破局锦囊，提供“熬夜”“拖延”“手机依赖症”等8种常见恶习替换方案，奉上可复制的行动路径。
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文献类型
中文图书
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出版社
电子工业出版社
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电子工业出版社
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青岛出版社
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作者
(日)小宫一庆, 张慧
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(日)渡部卓, 白夜
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(日)小宫一庆, 张慧
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出版年
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