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B842.6/2852
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情绪破局: 突破束缚人生的8种情绪困境
:偷书的猫
作者：
偷书的猫
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-111-78614-6
索书号：
B842.6/2852
分类号：
B842.6
页数：
12,239页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精选8种“高影响力情绪”：愤怒、焦虑、挫败、嫉妒、厌恶、愧疚、孤独、害羞，为我们揭开这些情绪的面纱。书中提供的自我关怀、认知解离、认知重构等实用方法和技术，可以助你将心理困境转化为成长契机，突破束
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机械工业出版社
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作者
偷书的猫
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