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与情绪和解的睡眠自救疗愈法
:牛健
作者：
牛健
出版社：
中国妇女出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5127-2331-3
索书号：
B842.6/2525
分类号：
B842.6
页数：
196页
价格：
59.80
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本书对失眠的表现、分类、陷入焦虑性失眠的原因、医学界和心理学界现有的解决方案，以及作者自救蜕变过程中的方法使用心得、咨询过程中的常见答疑和心得进行了介绍，同时还提供了具有代表性的康复案例自述，旨在为正
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作者
牛健
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