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与内心的敏感和解: 高敏感者减压的29个有效方法
:(意)尼可莱塔·特拉瓦伊尼, 王晨彪
作者：
(意)尼可莱塔·特拉瓦伊尼, 王晨彪
出版社：
国际文化出版公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5125-1234-4
索书号：
B842.6/2451
分类号：
B842.6
页数：
232页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者通过亲身经历，分析真实案例，利用29种实操方法，并配合情绪地图、应激反应自测表和减压日记等诸多方法教你挖掘敏感潜能，重新定义自己。
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压力让我像只发狂的奶牛猫: 通过细微的改变让自己感觉更好
:(英)菲妮·科顿(Fearne Cotton), 成琳岚
作者：
(英)菲妮·科顿(Fearne Cotton), 成琳岚
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5057-6074-5
索书号：
B842.6-49/2451
分类号：
B842.6-49
页数：
314页
价格：
69.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对我们在生活中遭遇的各种压力问题，找到相应的解析。而在分析压力表现与内在原因的同时，作者提供了她的智慧，她将这些方法归纳为40件小事。这些小事没有彻底消除压力的魔力，但能够让我们更好地应对压力，
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作者
(意)尼可莱塔·特拉瓦伊尼, 王晨彪
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(英)菲妮·科顿(Fearne Cotton), 成琳岚
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