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抓住那只蚊子: 关于郁闷的心理学
:水生
作者:
水生
出版社:
重庆出版社
出版时间:
2010
ISBN:
978-7-229-02224-2
索书号:
B842.6/1225
分类号:
B842.6
页数:
173页
价格:
23.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书从读者身边的各种小事说起,从郁闷的根源上帮读者剖析,解开读者内心世界的矛盾,运用心理学的杠杆,帮读者抓住郁闷这只超级烦人的蚊子,化解读者的痛苦,还读者一片清爽。
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索书号
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情绪,请开门: 放出困在情绪中的自己
:张维扬
作者:
张维扬
出版社:
人民邮电出版社
出版时间:
2021
ISBN:
978-7-115-55651-6
索书号:
B842.6-49/1225
分类号:
B842.6-49
页数:
247页
价格:
59.80
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书采用情绪ABC理论、分析心理学、情绪建构理论,从认识情绪、了解各种不同的情绪开始,从能量、身体、信使、状态、动机五个角度重新审视自己的情绪,最后学会应对情绪,处理关于情绪的认知误区,接纳情绪,重新
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中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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重庆出版社
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作者
张维扬
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水生
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张维扬
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