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B842.6/1214.2
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反内耗心理学
:张弛
作者：
张弛
出版社：
中国经济出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5136-8199-5
索书号：
B842.6/1214.2
分类号：
B842.6
页数：
184页
价格：
52.00
复本数：
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本书剖析了精神内耗的根源——自我怀疑、过度思考、情绪敏感、人际困扰等问题，揭示了人们如何在内心中纠结、拖延、焦虑、自责，消耗自身能量，并在揭示这些问题的基础上，通过自我观察和反思，结合心理学理论与生活
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中文图书
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作者
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