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掌控压力
:于际敬，肖盛涛
作者：
于际敬，肖盛涛
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-111-73056-9
索书号：
B842.6/1074
分类号：
B842.6
页数：
269页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书凝结了作者多年心理咨询和授课经验，能帮助读者认知压力现状，测试自身压力情况，进而掌握化解压力的方法。读者可以带着自己的压力问题，跟随书中的步骤，抽丝剥茧，最终化解自己的压力。
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情绪价值: 把你的情绪变得有价值
:(日)石原加受子, 沈英莉
作者：
(日)石原加受子, 沈英莉
出版社：
北京日报出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5477-4198-6
索书号：
B842.6-49/1074
分类号：
B842.6-49
页数：
176页
价格：
55.00
丛书：
紫图书库
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是关于如何改善、利用各种负面情绪，让负面情绪为己所用的一本心理自助图书。书中从心理学角度分析了愤怒、隐忍、好胜心、虚荣、焦虑、不安等常见的负面情绪产生的原因，并指出其实这些负面情绪中都包含着巨大的
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文献类型
中文图书
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出版社
北京日报出版社
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机械工业出版社
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北京日报出版社
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机械工业出版社
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作者
(日)石原加受子, 沈英莉
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于际敬，肖盛涛
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(日)石原加受子, 沈英莉
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于际敬，肖盛涛
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出版年
2022
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