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    情绪掌控术:夏语冰

    作者:夏语冰 出版社:中国铁道出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-113-14271-1
    索书号:B842.6/1033 分类号:B842.6 页数:217页 价格:29.80
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    本书既包含了一定的心理学知识,又从现实生活出发,精心遴选生动而又具体的案例,提供了最简单、最实用、最有效的情绪调节方法,帮助读者对什么是情绪以及如何掌握情绪有一个系统的了解和把握。
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    改变人生的微习惯:(日)三浦将, 徐凯蒂

    作者:(日)三浦将, 徐凯蒂 出版社:东方出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-5207-2753-2
    索书号:B842.6-49/1033 分类号:B842.6-49 页数:251页 价格:58.00
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    本书缘起于作者对数千人心理咨询和辅导的心得,即改变人生只需要从养成一个小习惯开始,以它作为“开关”,接连引发一系列习惯的养成,让人生走上崭新的轨道。作者运用阿德勒的心理学说为理论基础,首先详细分析了习
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