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情绪掌控术
:夏语冰
作者：
夏语冰
出版社：
中国铁道出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-113-14271-1
索书号：
B842.6/1033
分类号：
B842.6
页数：
217页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书既包含了一定的心理学知识，又从现实生活出发，精心遴选生动而又具体的案例，提供了最简单、最实用、最有效的情绪调节方法，帮助读者对什么是情绪以及如何掌握情绪有一个系统的了解和把握。
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改变人生的微习惯
:(日)三浦将, 徐凯蒂
作者：
(日)三浦将, 徐凯蒂
出版社：
东方出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5207-2753-2
索书号：
B842.6-49/1033
分类号：
B842.6-49
页数：
251页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书缘起于作者对数千人心理咨询和辅导的心得，即改变人生只需要从养成一个小习惯开始，以它作为“开关”，接连引发一系列习惯的养成，让人生走上崭新的轨道。作者运用阿德勒的心理学说为理论基础，首先详细分析了习惯养成对于改写潜意识的重要性，利用潜意识的能量来重新塑造积极的行为模式；其次介绍了习惯习得的必经的过程，有助于读者对自己处在哪个习惯养成的阶段有客观认知。
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中国铁道出版社
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中国铁道出版社
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作者
(日)三浦将, 徐凯蒂
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夏语冰
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夏语冰
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