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作者:"(瑞典)安德斯·汉森(Anders Hansen), 任李肖垚"
手机大脑: 让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南
:(瑞典)安德斯·汉森(Anders Hansen), 任李肖垚
作者：
(瑞典)安德斯·汉森(Anders Hansen), 任李肖垚
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5596-6284-2
索书号：
C913/3740
分类号：
C913
页数：
196页
价格：
60.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者将脑科学、人类进化、心理学结合起来，剖析了为何电子产品和社交媒体会令我们更容易焦虑、抑郁，注意力难以集中，虚度时间，睡眠变差，情绪变糟，智商变低。在书的最后，作者还制作了一份“献给旅行在数码世界的人们的安全手册”，通过短短的小建议，帮助读者们解决实际问题。
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文献类型
中文图书
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出版社
北京联合出版公司
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北京联合出版公司
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作者
(瑞典)安德斯·汉森(Anders Hansen), 任李肖垚
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