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24小时大脑: 分时段打造你的高效脑、抗压脑、幸福脑
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24小时大脑: 分时段打造你的高效脑、抗压脑、幸福脑
:(日)小林弘幸, 董春燕
作者：
(日)小林弘幸, 董春燕
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-58745-9
索书号：
R338.2/9041
分类号：
R338.2
页数：
183页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书用80个高效实用的科学用脑和精力管理习惯，真正帮助“忙、累、困”的现代人走出焦虑、抑郁、萎靡不振的情绪陷阱，疏解心理压力，高效完成任务，让每个人都可以做自己的精力管理师，拥抱元气满满的一天。
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中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
(日)小林弘幸, 董春燕
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