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21天修炼好体态: 普拉提核心床训练
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21天修炼好体态: 普拉提核心床训练
:何志津
作者：
何志津
出版社：
广东经济出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5454-9446-4
索书号：
G883.2/2143
分类号：
G883.2
页数：
180页
价格：
98.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以核心床为训练辅助工具，介绍不同弹簧抗阻训练，帮助练习者调整身体姿态，改善身体不平衡。本书包括3类原则原理、96组精准动作图、6套体态训练方案三部分。本书配有大量全彩插图、步骤分解图，直观展示每个
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作者
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出版年
2024
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