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100个远离焦虑的小方法
:(加)奥利弗·卢克·德洛里, 孙锦甜
作者：
(加)奥利弗·卢克·德洛里, 孙锦甜
出版社：
广西科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5551-1717-9
索书号：
R749.7/2436
分类号：
R749.7
页数：
128页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书用简短轻松的文字、易于操作的方式、被证实有效的方法，搭配有趣的插图，道破远离焦虑的100种小方法，包括“交个新朋友”“闭上眼睛”“倾听”“寻找一个榜样”“请求原谅”“深呼吸”“养条狗”等。
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文献类型
中文图书
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出版社
广西科学技术出版社
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作者
(加)奥利弗·卢克·德洛里, 孙锦甜
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