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黄梅天
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作者:"黄梅初"
为你天天好睡眠
:黄梅初
作者：
黄梅初
出版社：
人民军医出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5091-1191-8
索书号：
R163/4443
分类号：
R163
页数：
299页
价格：
25.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍睡眠与健康的关系：详细阐述人为什么要睡眠；睡眠与梦；睡眠的奥秘；健康睡眠；睡眠障碍与分类；失眠与其他常见睡眠障碍；介绍了舒适的环境、良好的习惯有助于睡眠；用心理疗法、物理疗法及饮食、音乐、药物治疗失眠。
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作者
黄梅初
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出版年
2007
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