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零成本健身计划组
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运动自行车骑行攻略
:零成本健身计划组
作者：
零成本健身计划组
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-122-18686-7
索书号：
G872.3/1055
分类号：
G872.3
页数：
121页
价格：
20.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为9部分，内容包括：自行车和自行车运动、自行车的选择与购置技巧、自行车运动训练常识、公路自行车骑行基本技术、山地自行车骑行基本技术、自行车的维修与保养、自行车骑行意外状况处理和定期保养、自行车运
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健智手指操
:零成本健身计划组
作者：
零成本健身计划组
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-122-18451-1
索书号：
R161.1/1055
分类号：
R161.1
页数：
140页
价格：
20.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书主要介绍了单手、双手等多种组合的手指操练习方法，并结合中国传统文化中书法、茶道等编排了手指操练习。特别奉献针对孩子的儿歌手指操，寓教于乐合二为一。
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健智手指操
:零成本健身计划组
作者：
零成本健身计划组
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-122-18451-1
索书号：
R161.1
分类号：
R161.1
页数：
140页
价格：
20.00
丛书：
零成本健身计划
复本数：
在馆数：
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本书内容包括：手指柔韧活动准备；手腕柔韧性准备活动；手指体操；用手指来数数；旋转手指等。
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简化太极拳+简化太极剑
:零成本健身计划组
作者：
零成本健身计划组
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-122-22046-2
索书号：
G852.111.9/1055
分类号：
G852.111.9
页数：
140页
价格：
25.00
丛书：
零成本健身计划
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本书介绍了简化太极拳和简化太极剑的套路、身法、步法等内容。
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简化太极剑入门详解
:刘海飙, 零成本健身计划组
作者：
刘海飙, 零成本健身计划组
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-122-21777-6
索书号：
G852.24
分类号：
G852.24
页数：
177页
价格：
20.00
丛书：
零成本健身计划
复本数：
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本书对于简化太极剑的讲解从介绍太极剑的构造开始，为了便于刚接触太极剑的初学者自学，特别对着装准备、剑指、持剑、握剑、剑法、步法等相关基础知识进行了系统的阐述，而后才开始逐步具体示意简化太极剑的套路。
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简化太极拳+简化太极剑
:零成本健身计划组
作者：
零成本健身计划组
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-122-22046-2
索书号：
G852.111.9
分类号：
G852.111.9
页数：
140页
价格：
25.00
丛书：
零成本健身计划
复本数：
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累借次数：
本书以传统太极拳架为蓝本，按照删繁就简、避免重复的原则编排而成，易学、易练、易记；32式简化太极剑动作中包括抽、带、撩、刺、点、劈等主要剑法和各种身法、步法，能够充分体现出轻灵飘逸的韵味。
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中文图书
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出版社
化学工业出版社
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化学工业出版社
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作者
零成本健身计划组
(
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)
刘海飙, 零成本健身计划组
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零成本健身计划组
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刘海飙, 零成本健身计划组
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出版年
2015
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2013
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)
2014
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