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出版年:"2010"
这样吃最长寿
:蒋家騉
作者：
蒋家騉
出版社：
上海科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5478-0298-4
索书号：
R247.1/4437.2
分类号：
R247.1
页数：
191页
价格：
24.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了如何正确了解自己的生理特点并结合自己的体质及疾病情况安排好一日三餐或一日多餐；学会好好“善待自己”，不要过度节俭，养成科学的饮食和生活方式，让衰老过程变慢，达到健康长寿的目的。
详细信息
索书号
展开
健康长寿指南
:张江海
作者：
张江海
出版社：
北京工业大学出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5639-2243-7
索书号：
R161.7/1233
分类号：
R161.7
页数：
318页
价格：
35.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书集合古今中外有关养生保健的长寿经验，推介了长寿健身的最好方法，以及增进身心的健康经验并普及保健知识，还对不正确的生活方式全面细致地加以分析，使人们在寻求养生保健的同时，多了解一点身边的健康知识。
详细信息
索书号
展开
创造健康长寿
:陈康如
作者：
陈康如
出版社：
珠海出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5453-0330-8
索书号：
R161.7/7404
分类号：
R161.7
页数：
7,284页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书讲述了如何经营好自身的健康、创造健康长寿的方法，介绍了如何注意饮食、运动、睡眠、爱情、处世等八个生活方面的问题。
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索书号
展开
百岁传奇: 100位百岁寿星的长寿秘诀
:程步
作者：
程步
出版社：
青岛出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5436-6271-1
索书号：
R161.7/2621
分类号：
R161.7
页数：
7,227页
价格：
29.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书揭示了100位百岁寿星的长寿秘诀，包括爱吃什么吃什么、不要运动要劳动、私心太重没病找病、“认命”是一种智慧、长寿基因与长寿环境等。
详细信息
索书号
展开
走进寿乡: 永福
:刘永祥
作者：
刘永祥
出版社：
湖北科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5352-4601-1
索书号：
K926.74/0233
分类号：
K926.74
页数：
100页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为七章，内容包括：永福概貌、福寿文化照古今、山水古迹探秘、长寿探秘、寿星风采、永福罗汉果、永福民间艺术。
详细信息
索书号
展开
科学养生长寿揭秘: 一个94岁老人的长寿经验
:吴孝感，胡祖华
作者：
吴孝感，胡祖华
出版社：
四川科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5364-7027-9
索书号：
R161.7/6045
分类号：
R161.7
页数：
184页
价格：
15.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以漫谈的方式，从老年生理科普知识、老年生活、饮食调理、运动锻炼、心理调适和老年养生经验谈等6个方面，介绍科学养生的重要。
详细信息
索书号
展开
越吃越长寿: 15种延年益寿的食物
:天佑
作者：
天佑
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5439-3966-0
索书号：
R151.3/1024
分类号：
R151.3
页数：
140页
价格：
19.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从主食、配菜、水果、饮料等四方面，精挑细选能改变一生的15种超级食物。包括：糙米、高丽菜、花椰菜、豆类、菇蕈、坚果、海藻、青背鱼等。
详细信息
索书号
展开
绝恋长寿湖
:焦芬
作者：
焦芬
出版社：
重庆大学出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5624-5693-3
索书号：
I247.57/2044.7
分类号：
I247.57
页数：
333页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
详细信息
索书号
展开
长寿功法
:范海生
作者：
范海生
出版社：
人民体育出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5009-3741-8
索书号：
R214/4432
分类号：
R214
页数：
339页
价格：
39.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了长寿功法第一步站功、第二步坐功和部分自疗功法。
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索书号
展开
长寿我做主: 慢老
:熊仲川
作者：
熊仲川
出版社：
东方出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5060-3979-6
索书号：
R339.34/2222
分类号：
R339.34
页数：
5,253页
价格：
34.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：为什么我们会老、身体健康检查与衰老、慢性病会加速衰老、老年疾病的预防与治疗、癌症与衰老、你的抗老方法正确吗等。
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上海科学技术出版社
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上海科学技术文献出版社
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陈康如
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(美)布拉德利·威尔科克斯(Bradley J.Willcox) ，(美)克雷格·威尔科克斯(D. Craig Willcox) ，(美)马克托·铃木(Makoto Suzuki), 陈
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