金牌月嫂教你做营养月子餐 共有2条记录
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    金牌月嫂教你做营养月子餐:赵海霞

    作者:赵海霞 出版社:中国纺织出版社有限公司 出版时间:2020 ISBN:978-7-5180-6303-1
    索书号:TS972.164/4431 分类号:TS972.164 页数:182页 价格:49.80
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    本书指导新妈妈在月子里吃得好、吃得对。还有专门针对月子病的调理餐、特殊妈妈的护理餐。此外,本书也对月子里的生活起居方面给予了适时、适当的提醒,帮助新妈妈坐一个满意的、不后悔的月子。
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    金牌月嫂教你做营养月子餐:赵海霞

    作者:赵海霞 出版社:中国纺织出版社有限公司 出版时间:2020 ISBN:978-7-5180-6303-1
    索书号:TS972.164 分类号:TS972.164 页数:182页 价格:49.80
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    本书主要指导新妈妈在月子里吃得好、吃得对:“前7天复原餐,清淡轻食”——补气补虚补血安神;“第2周过渡餐,荤素搭配1:3”——调理脾胃、促进子宫收缩;“第3周催乳餐,全面均衡”——疏通乳腺、提高乳汁质
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