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慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法
:(斯里兰卡)阿鲁老和尚(Alubomulle sumanasara), 酸奶
作者：
(斯里兰卡)阿鲁老和尚(Alubomulle sumanasara), 酸奶
出版社：
江苏文艺出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5399-5043-3
索书号：
B842.6/7127
分类号：
B842.6
页数：
188页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共五章，内容包括：冥想的力量—让心灵变强壮、焦虑的原因—心为什么烦恼、善意冥想法—现在起马上就能变得平和、慢动作冥想法——让焦虑全部消失、老和尚手把手排解冥想疑难。
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卷卷就能瘦！
:(日)山本千寻, 酸奶
作者：
(日)山本千寻, 酸奶
出版社：
上海锦绣文章出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5452-0687-6
索书号：
R151.1/2252
分类号：
R151.1
页数：
109页
价格：
39.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分4章，包括准备篇—检查自己的身体是否变形；基本篇—卷卷就能瘦；应用篇—用矫正带做练习，效果更显著等。
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所有的累都是心累
:阿鲁老和尚, 李晓雪，酸奶
作者：
阿鲁老和尚, 李晓雪，酸奶
出版社：
河南文艺出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-80765-964-8
索书号：
B821-49/7124.3
分类号：
B821-49
页数：
232页
价格：
32.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书专门写给对生活迷茫、活得很累很辛苦的人，帮助他们看清生活的本质，让他们意识到，只要心不累，让心安稳自在，人生就没有所谓的“累”。全书分为八章，内容包括：你为什么活得这么累、所有的累都是心累、人怎么
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慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法
:(斯里兰卡)阿鲁老和尚(Alubomulle sumanasara), 酸奶
作者：
(斯里兰卡)阿鲁老和尚(Alubomulle sumanasara), 酸奶
出版社：
江苏文艺出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5399-5043-3
索书号：
B842.6/7242
分类号：
B842.6
页数：
188页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共五章，内容包括：冥想的力量—让心灵变强壮、焦虑的原因—心为什么烦恼、善意冥想法—现在起马上就能变得平和、慢动作冥想法——让焦虑全部消失、老和尚手把手排解冥想疑难。
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作者
(斯里兰卡)阿鲁老和尚(Alubomulle sumanasara), 酸奶
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阿鲁老和尚, 李晓雪，酸奶
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