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郭若曦
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空中瑜伽教程: 塑造形体、矫正体态、缓解疼痛的训练方案
:郭若曦
作者:
郭若曦
出版社:
人民邮电出版社
出版时间:
2019
ISBN:
978-7-115-49654-6
索书号:
R793.51/0746
分类号:
R793.51
页数:
185页
价格:
99.00
复本数:
在馆数:
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累借次数:
本书共6章。第1章介绍空中瑜伽的适用人群、吊床的使用方法;第2章介绍练习空中瑜伽前的安全注意事项;第3章和第4章分别是初级和高级的空中瑜伽体式教学;第5章介绍能够缓解腰痛、改善腿型、疗愈肩颈、产后修复
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中文图书
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人民邮电出版社
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作者
郭若曦
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郭若曦
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出版年
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郭若曦
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