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    空中瑜伽教程: 塑造形体、矫正体态、缓解疼痛的训练方案:郭若曦

    作者:郭若曦 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-115-49654-6
    索书号:R793.51/0746 分类号:R793.51 页数:185页 价格:99.00
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    本书共6章。第1章介绍空中瑜伽的适用人群、吊床的使用方法;第2章介绍练习空中瑜伽前的安全注意事项;第3章和第4章分别是初级和高级的空中瑜伽体式教学;第5章介绍能够缓解腰痛、改善腿型、疗愈肩颈、产后修复
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