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郭兮恒
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睡眠好病就少
:郭兮恒
作者：
郭兮恒
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-122-08450-7
索书号：
R163/0789
分类号：
R163
页数：
235页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从睡眠的基础知识讲起，介绍了睡眠的机理、睡眠的时间问题；告诉大家如何提高自己的“睡商”，同时，书中还针对不同人群给出了不同的睡眠建议；此外，本书还列举了几种常见的睡眠障碍及治疗方法。
详细信息
索书号
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睡好的福分: 一场拯救睡眠的深度对话
:王蒙，郭兮恒
作者：
王蒙，郭兮恒
出版社：
长江文艺出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5702-4134-7
索书号：
R338.63/1044
分类号：
R338.63
页数：
13,235页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本关于睡眠的随笔集，是著名文学家王蒙和著名医师郭兮恒关于睡眠问题的深度谈话录。两位作者分别从文学、哲学与临床医学的领域出发，结合经历与案例，分享关于睡眠的顶级哲学理念与最新科研结论。
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文献类型
中文图书
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出版社
化学工业出版社
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长江文艺出版社
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化学工业出版社
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长江文艺出版社
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作者
王蒙，郭兮恒
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郭兮恒
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王蒙，郭兮恒
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郭兮恒
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出版年
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2025
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郭兮恒
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