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运动中的身体
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学会拉伸: 告别僵硬，找回零疼痛的身体
:(日)中野·詹姆士·修一, 方晓屿
作者：
(日)中野·詹姆士·修一, 方晓屿
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5057-4928-3
索书号：
G883/2710
分类号：
G883
页数：
13,177页
价格：
49.80
丛书：
运动健康系列
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书从身体各主要部位出发，从头到脚，授以针对局部、放眼整体的拉伸方法，附以单人/双人情景式演示，读者可根据柔韧性测试做针对性阶段训练。
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索书号
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运动中的身体
:(韩)朴真圭, (韩)宋晓静绘, 李舟妮
作者：
(韩)朴真圭, (韩)宋晓静绘, 李舟妮
出版社：
湖北少年儿童出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5353-9734-8
索书号：
R32/4344
分类号：
(韩)朴真圭著, (韩)
页数：
1册
价格：
15.00
丛书：
我爱我的身体
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书讲述：骨骼一方面支撑着我们的身体，一方面保护着我们体内脆弱的器官。肌肉通过拉伸骨骼使我们的身体活动起来。血液流淌在我们全身的各个部位，为我们体内的细胞提供氧气和营养。全靠骨骼、肌肉和血液的辛勤工作
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索书号
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小动作 大健康: 让你的身体从头到脚都轻松
:祝晓健
作者：
祝晓健
出版社：
中国社会科学出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5004-8338-0
索书号：
R161.1/3662
分类号：
R161.1
页数：
6,191页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精心汇集了古今中外大量简单有效的身体保健方法和动作，通俗易懂地告诉读者如何通过这些动作使自我身心保持最佳状态，还针对身体的不适状态和某些常见病症，恰当有效地设计了相应的小动作来缓解症状和辅助治疗各
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文献类型
中文图书
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出版社
中国友谊出版公司
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中国社会科学出版社
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湖北少年儿童出版社
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中国友谊出版公司
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中国社会科学出版社
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湖北少年儿童出版社
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作者
(日)中野·詹姆士·修一, 方晓屿
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(韩)朴真圭, (韩)宋晓静绘, 李舟妮
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祝晓健
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(日)中野·詹姆士·修一, 方晓屿
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(韩)朴真圭, (韩)宋晓静绘, 李舟妮
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祝晓健
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出版年
2010
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2014
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2020
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