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越专注,越安宁: 瑜伽与冥想
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越专注,越安宁: 瑜伽与冥想
:牟木
作者:
牟木
出版社:
北京时代华文书局
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-5699-4460-0
索书号:
R793.51/2340
分类号:
R793.51
页数:
214页
价格:
47.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书作者结合自身练习和教授瑜伽的经验,将各种不同流派的瑜伽、冥想,尤其是中国传统太极拳术和太极思维融合在一起,为不同水平的读者提供了一部详细的瑜伽练习指南。无论是想缓解焦虑、改善睡眠,还是想重新认识自
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中文图书
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出版社
北京时代华文书局
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作者
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出版年
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