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超越焦虑
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超越焦虑
:(美)艾德蒙·伯恩(Edmund J.Bourne), 李亚萍
作者：
(美)艾德蒙·伯恩(Edmund J.Bourne), 李亚萍
出版社：
浙江教育出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5722-5334-8
索书号：
B842.6/2660
分类号：
B842.6
页数：
325页
价格：
55.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共12章，内容包括：焦虑症与恐惧症的全新疗法、简化你的生活、替代疗法、饮食、处理你的性格问题、寻找你的独特使命、冥想、放手等。
详细信息
索书号
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从自卑到自信: 超越你自己
:林紫
作者：
林紫
出版社：
广东旅游出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5570-2066-8
索书号：
C912.1-49/4422.2\4
分类号：
C912.1-49
页数：
179页
价格：
45.00
丛书：
“我们内心的焦虑”系列
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从“超越自卑，获得自信”“摆脱无助，习得乐观”“突破局限，改写故事”“打败恐惧，尽管去做”“远离焦虑，活在当下”这五个主题由浅入深来引导读者放下自卑，让内心更有勇气和自信，从而拥有超越自己的力量。
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文献类型
中文图书
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出版社
广东旅游出版社
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浙江教育出版社
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广东旅游出版社
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浙江教育出版社
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作者
(美)艾德蒙·伯恩(Edmund J.Bourne), 李亚萍
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林紫
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林紫
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出版年
2020
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2023
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