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赖翔晖
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习得性无助
:赖翔晖
作者：
赖翔晖
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5229-1480-0
索书号：
B84/5786
分类号：
B84
页数：
200页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从心理学实验入手，并结合现实案例，揭示了悲观、焦虑乃至抑郁背后的习得性无助，并对如何摆脱这种状态给出指导意见。
详细信息
索书号
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踢猫效应
:赖翔晖
作者：
赖翔晖
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5229-2486-1
索书号：
B842.6/5786
分类号：
B842.6
页数：
216页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共八章，内容包括：揭开踢猫效应的面纱，了解环情绪是怎么传染的；情绪体察，及时发现踢猫效应的火苗并彻底扑灭；堵不如疏，学会情绪释放才能防止踢猫效应的产生等。
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文献类型
中文图书
(
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出版社
中国纺织出版社有限公司
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中国纺织出版社有限公司
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作者
赖翔晖
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赖翔晖
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出版年
2024
(
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)
2025
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2024
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1
)
2025
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赖翔晖
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