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    你好,压力: 心理减压手册:西英俊,徐丽丽

    作者:西英俊,徐丽丽 出版社:中国工人出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-5008-6880-4
    索书号:B842.6-62/1042 分类号:B842.6-62 页数:216页 价格:39.00
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    本书通过分析压力的来源、压力中的自我状态、压力表现、压力与沟通、压力与时间管理、压力与情绪,让读者对压力有个全面的认识,在轻松的阅读中,了解压力从何而来,又将去往何处,知道如何管理压力。在最后还讲述了
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