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    赶走坏情绪:范秋霜

    作者:范秋霜 出版社:企业管理出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5164-2187-1
    索书号:B842.6/4421.2 分类号:B842.6 页数:226页 价格:58.00
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    本书从情绪本质、情绪来源、情绪表达、自我认识、稳定情绪、压力管理、情绪选择、情绪调节、情绪转移、情绪疏导、情绪平衡和情绪优化等方面阐述了情绪掌控的方法和策略,从而可以打造一套主动“趋利避害”的情绪机制
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