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  自控力: 实现自控与自律的自我管理:汪国锋

  作者：汪国锋 出版社：金盾出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5186-1495-0
  索书号：B842.6 分类号：B842.6 页数：215页 价格：39.80
  

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  本书内容包括：摆正自控心态，别让失控的情绪害人又害己；调节情绪，理性地处理好各种问题；养成自控习惯，把握好自己的命运；增强自控意识，建立起强大的自控信心；善于自控时间，不让人生在拖延中度过；自控说话分

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  自控力: 你不是迷茫而是自控力不强:李萌

  作者：李萌 出版社：成都地图出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5557-1036-3
  索书号：B842.6/4044.6 分类号：B842.6 页数：244页 价格：29.80
  

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  本书是一本个人成长类著作，大多数关于改变和成长的书，都在帮助你设定目标、达成目标，但这本书会帮助你分析原因，告诉你为何至今还没有彻底成为更好的自己。其实，只有找到失控的原因，才能够躲避开“自控力失效”

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  掌控人生的88堂自我控制课:杨小曼

  作者：杨小曼 出版社：中国法制出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5216-1522-7
  索书号：B842.6-49/4796 分类号：B842.6-49 页数：201页 价格：42.80
  

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  本书吸收了国内外心理学研究的相关成果，对自我控制的运作机制、使用方法进行了科学、准确、详细的阐述，认识和了解“自我意象”，并通过改变理念、转换思维、调节行为、控制情绪等方法重塑自我意象，更好地面对生活

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  自动控制基础:李镇铭

  作者：李镇铭 出版社： 出版时间：0 ISBN：
  索书号：TP273/4088 价格：4.80
  

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  自动控制原理 下册:胡寿松

  作者：胡寿松 出版社： 出版时间：0 ISBN：
  索书号：TP13/4754 价格：2.10
  

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  自动控制原理:杨百原

  作者：杨百原 出版社： 出版时间：0 ISBN：
  索书号：TP13-42/4727 价格：2.50
  

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  气功自我控制疗法:韩秋生

  作者：韩秋生 出版社： 出版时间：0 ISBN：
  索书号：R247.4/4522 价格：1.75
  

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  自控术:史宪文,丛大川

  作者：史宪文,丛大川 出版社： 出版时间：0 ISBN：
  索书号：C912.3/5030 价格：2.45
  

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  培养儿童自控力: 让孩子管好自己:付小平

  作者：付小平 出版社：北京师范大学出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-303-18301-2
  索书号：G782 分类号：G782 页数：272页 价格：38.00
  

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  本书内容包括：自控力，让孩子管好自己的“秘密武器”；身心发展，让孩子管好自己的情绪；社会性发展，让孩子管好自己的行为；管好自己这八件事，孩子才能更好地自我管理等。

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  自控力: 人生自救课:博锋

  作者：博锋 出版社：天地出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5455-5371-0
  索书号：B842.6-49/4387 分类号：B842.6-49 页数：251页 价格：42.00
  

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  这个花花世界让一个人分心的地方太多了。无论一个人有什么样的人生目标，如果没有自律的能力，都很快就会忘记初心。所以，拥有自律的能力，可以做到自控，是一个人成功的关键。客观世界我们难以改变，但改变自己还是

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