自控力: 实现自控与自律的自我管理 共有1条记录
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    自控力: 实现自控与自律的自我管理:汪国锋

    作者:汪国锋 出版社:金盾出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-5186-1495-0
    索书号:B842.6 分类号:B842.6 页数:215页 价格:39.80
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    本书内容包括:摆正自控心态,别让失控的情绪害人又害己;调节情绪,理性地处理好各种问题;养成自控习惯,把握好自己的命运;增强自控意识,建立起强大的自控信心;善于自控时间,不让人生在拖延中度过;自控说话分
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