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自控力: 实操篇: 斯坦福高效实用的25堂心理学课
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自控力: 实操篇: 斯坦福高效实用的25堂心理学课
:(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 金磊
作者：
(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 金磊
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5596-2094-1
索书号：
B842.6/5474
分类号：
B842.6
页数：
257页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
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本书是关于自控、动力、诱惑和情绪平衡的实战演练。凯利·麦格尼格尔教授在书中如实地分享了自己所知、所用的一切。她充分利用自控力的规律，摆脱上瘾的惯性、快速排除干扰，实现高效工作、平衡生活、情绪管理。
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文献类型
中文图书
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出版社
北京联合出版公司
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北京联合出版公司
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作者
(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 金磊
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出版年
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自控力: 实操篇: 斯坦福高效实用的25堂心理学课
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