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自律练习: 战胜拖延达成目标的有效策略
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自律练习: 战胜拖延达成目标的有效策略
:(瑞典)帕特里克·埃德布莱德(Patrik Edblad), 李剑虹
作者：
(瑞典)帕特里克·埃德布莱德(Patrik Edblad), 李剑虹
出版社：
中国经济出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5136-7786-8
索书号：
B848.4-49/4324.2
分类号：
B848.4-49
页数：
11,217页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容共分四部分，具体包括：自律认知、自律习惯、自律策略、关于培养自律的终极思考。作者列出了一套完整的循序渐进的实操方法，抛出了4大人生习惯15项策略，让自律变得简单，让成功更容易。
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中文图书
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出版社
中国经济出版社
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作者
(瑞典)帕特里克·埃德布莱德(Patrik Edblad), 李剑虹
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